Une minute de calme au bord du grand bleu

Les plongeurs savent bien qu’il est nécessaire de se recentrer ne serait-ce qu’une minute, pour concentrer l’énergie avant l’effort. C’est ce dont nous avons besoin avant de plonger dans les épreuves du quotidien : une simple minute comme une goulée d’air qui nous suivra.

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